לקביעת פגישה לאבחון, ייעוץ וטיפול פנו אלי:

קרולין צמח,פודיאטרית מומחית ויו"ר העמותה לפודיאטרים וכירופודיסטים בישראל

Metatarsalgia | כאב בעצמות המסרק

תסמינים

עצמות המסרק Metatarsals)) נמצאות בחלק הקדמי התחתון של כף הרגל, באזור שבו האצבעות מתחברות לכף הרגל. האזור הזה חשוף לא פעם ללחץ מוגבר. אנשים הסובלים מכאבים בעצמות הללו חשים לעתים בכאב חזק בכריות כף הרגל, הנמצאות מתחת לעצמות.

מאפיין עיקרי

  • כאב חזק בכריות כף הרגל ובאזור שמסביב להן

 

גורמים

  • פעילויות המפעילות לחץ מתמשך על עצמות המסרק (למשל ריצה)

  • אימון גופני מאומץ או פעילות יתר ספורטיבית

  • פציעות ברצועה או גירויים במפרקים

  • שחיקה ברפידות הנעליים

  • פגיעה עצבית או פגיעה ברקמות כף הרגל

  • עיוות במבנה כף הרגל

  • תנועה סיבובית מופרזת של חלקה הפנימי של כף הרגל

  • תנועה סיבובית מוגזמת של החלק החיצוני של כף הרגל

  • עור יבש או פצעים בעור המשפיעים על שיווי המשקל

  • שימוש בנעליים קטנות או צרות מדי

  • שימוש בנעלי עקב

 

טיפול

  • השתמשו בנעליים עם עקבים נמוכים

  • השתמשו בנעליים שמתאימות לכף הרגל

  • השתמשו בנעליים שמסוגלות לבלום זעזועים

  • השתמשו במדרסים אורתופדיים

  • מנוחה וקומפרס קרח

 

 

 

המלצות

במרפאה של הפודיאטרית קרולין צמח תמצאו מגוון רחב של פתרונות ואמצעים לטיפול בכאבים/ דלקת בעצמות המסרק.

פנו אליי כבר היום לקביעת תור, התייעצות וטיפול – 03-6731240